🌊 Познавательная встреча в рамках проекта «Вода – источник жизни» Специалист Сахалинской областной детской библиотеки провела очередное мероприятие в рамках совместного проекта с ООО «РВК-Сахалин» для воспитанников образовательного центра «Лукоморье». Участникам встречи была...

Человек — существо, которое практически полностью построено на воде. Приблизительно 60% нашего тела состоит из воды, и каждая клетка, орган и система нуждаются в ней для правильного функционирования. Суточное потребление воды оказывает прямое влияние на наше здоровье, энергию и общее самочувствие. В этой статье мы рассмотрим, почему вода так важна для организма, и сколько литров нужно выпивать в сутки, опираясь на научные данные и медицинские исследования. Рекомендуемая среднесуточная норма потребления воды для взрослого человека колеблется в пределах 2–3 литров...