Судороги (спазмы) в ногах по ночам — это распространенное и крайне неприятное явление, которое знакомо многим. Резкая, невыносимая боль, которая заставляет проснуться и буквально подпрыгнуть, чаще всего локализуется в икроножных мышцах, но может затрагивать и стопы, и бедра. Мы привыкли списывать это на усталость, недостаток магния, интенсивные тренировки или просто неудобную позу во сне. Однако, если ночные судороги ног становятся регулярными, частыми, очень болезненными, нарушают сон и при этом...

Судороги ног по ночам. Причины и лечение Многим знакомы болезненные судороги ног по ночам. Эта мгновенная боль обезоруживает, и простые телодвижения кажутся невозможными. В этот момент происходят непроизвольные сокращения одной или более мышц. Болезненные ощущения во время сна являются довольно распространённым явлением.Чтобы понять точные причины судорог ног по ночам вам придётся обратить внимание на своё питание, ежедневные привычки и тренировки (если таковые имеются). Каковы же причины судороги ног по ночам? Существуют различные факторы...