Итак, в чем важность мелатонина? 🔺В первую очередь, антиоксидантное действие. Множество радикальных веществ и токсинов образуется в организме каждый день, мелатонин помогает обезвреживать их, вот откуда пошло его название «гормон молодости». В более раннем возрасте мелатонина вырабатывается больше, с каждым годом его количество уменьшается (в следующих статьях я расскажу, что можно в этом случае предпринять). ❗️Мелатонин всегда остается анти-эйдж гормоном, поэтому если вы хотите сохранить...

Мелатонин называют гормоном сна, но его функция значительно шире. Он отвечает за процессы в эндокринной системе и руководит суточными биоритмами человеческого организма. Вырабатывается исключительно в ночное время, без исключений, отсюда и название. Поговорим о важности гормона, о том как вырабатывается и как помочь организму, если происходят нарушения, связанные с ним. Как вырабатывается Процесс вырабатывания происходит в головном мозге, за его формирование отвечает шишковидная железа. Чтобы гормон начал вырабатываться, важна темнота...