Во сколько ты сегодня проснулся? А с какими мыслями ты встаешь? Когда-нибудь задумывался? И как вообще мысли могут влиять на продуктивность нашего дня!? Большинство людей каждый день задумываются о горе своих проблем и с этого начинают свое утро: « Сколько же всего нужно сделать? И как же много нужно отдать денег за оплату счетов» и т.п. В современном мире, где темп жизни достаточно быстрый, люди погрязли в серости и обыденности своей жизни. Каждый день работа, дом, работа. И как это можно изменить,...

Вы просыпаетесь ночью или ваш сон беспокоен? Исследования показывают, что с каждым годом увеличивается количество людей, которые борются с бессонницей и имеют проблемы со сном. Причины этого могут быть очень разными, но исследователи выявили взаимосвязь того времени, в которое вы просыпаетесь и того, какой образ жизни вы ведете. Итак, прямо сейчас, закройте глаза и вспомните, в какое время, вы чаще всего просыпаетесь ночью. Вот, что говорит традиционная китайская медицина о том времени, когда вы просыпаетесь среди ночи...