Еще 10-15 лет назад на женских форумах не утихали бои на тему того, как долго разрешать ребенку ходить в подгузнике или во сколько отлучать его от груди, и вот уже сами педиатры признают: нормы условны, а дети… А дети вообще никому и ничего не должны. У каждого поколения свое понятие нормы. Еще в 1960-х годах женщины до последнего работали в поле, а потом там же и рожали. Моя бабушка родила мою маму прямо на кухонном столе. «Даже руки после работы вымыть не успела», — гласит семейная история. Это...

Проверьте, как ваши результаты соотносятся со средними показателями жима лежа для вашего пола, возраста, веса и опыта. Жим лежа – это одно из самых популярных упражнений, и вопрос «Сколько ты жмёшь?» стал своего рода мерилом уважения в тренажёрном зале. Хотя это может показаться просто любопытством, на самом деле ответ на этот вопрос определяет, какое уважение вы получите от окружающих. Это даже может повлиять на то, как быстро освобождают скамейку или другое оборудование, когда вы подходите к нему...