Неважно, сколько вам лет, сколько вы весите и сколько шагов вы проходите в день — если живот выпирает, ощущение подтянутой и стройной фигуры сразу теряется. Именно с этим запросом ко мне приходят чаще всего: «Хочу убрать только живот». И здесь начинается честный разговор. Хотите убрать "спасательный круг" — значит, нужно работать над всем телом. Но прежде чем что-то «убирать», нужно понять, что именно там у вас — жир, воздух, слабые мышцы, нарушенное пищеварение или, возможно, даже патология. Положите руку на живот...

Один из признаков приближения родов — опускание живота. Очень часто близкие и знакомые и даже случайные сердобольные бабушки комментируют то, как выглядит беременная. И даже делают прогнозы на роды и самым популярным замечанием становится комментарий — "живот опустился, значит вот-вот родишь"... Почему опускается живот и как скоро после этого ожидать родов? Я, наверное, никогда не устану повторять, что природа давно уже все продумала за нас. В последний месяц беременности (у кого-то за 2 недели,...