3 месяца назад
Что делать, если очень плохо, обидно и больно? Как унять свою боль, справиться с ней?
У каждого в жизни бывают моменты, когда становится невыносимо плохо и больно. Это может быть от разрыва или ссоры с любимым или значимым человеком, измены, предательства. Накатывает тяжёлая волна злости, обиды, накрывает, валит с ног, становится трудно дышать, появляется состояние безысходности, потери сил, опоры. Что делать в такой ситуации, как себе помочь? Во-первых, надо постараться выпустить из себя подавленные эмоции злости и обиды, гнева, безысходности. Они сидят в теле. Надо не сдерживаться...
Что делать, если очень болит?
Есть целая категория пациентов, которые приходят к врачу, когда уже «невыносимо терпеть!!!». Наш организм умеет компенсировать, способен самовосстанавливаться, выздоравливать. Но и у него бывает опустошение...