Иногда человек говорит: «Я просто часто болею». И в этом «просто» обычно спрятано больше, чем кажется. ОРВИ раз в сезон – обычная история. А вот когда простуды идут одна за другой, будто по цепочке? Только вышел на работу – снова горло. Нос. Слабость. Температура, которая вроде бы и не высокая, но валит. И так месяцами. Вот здесь почти всегда есть фон. И чаще всего он называется усталость. Причём не та усталость, которая проходит после выходных. А та, с которой человек живёт. Просыпается. Работает...

У каждого в жизни бывают моменты, когда становится невыносимо плохо и больно. Это может быть от разрыва или ссоры с любимым или значимым человеком, измены, предательства. Накатывает тяжёлая волна злости, обиды, накрывает, валит с ног, становится трудно дышать, появляется состояние безысходности, потери сил, опоры. Что делать в такой ситуации, как себе помочь? Во-первых, надо постараться выпустить из себя подавленные эмоции злости и обиды, гнева, безысходности. Они сидят в теле. Надо не сдерживаться...