Физическая активность полезна для развития любого ребенка, однако нужно учитывать возраст, с которого детям лучше начинать заниматься спортом. Физическая активность в детском возрасте создает важную базу для предотвращения в дальнейшем таких заболеваний, как сердечно-сосудистая недостаточность, ожирение, диабет, заболевания дыхательных путей, астмы и прочие. Однако для гармоничного развития и здоровья ребенка необходимо следовать простым рекомендациям. Так, плаванием можно заниматься с раннего возраста...

Развитие основных спортивных качеств происходит в определенном возрасте! Специалисты спортивной медицины говорят о том, что существуют так называемые «окна возможностей». Это возраст, когда лучше всего тренировать ребенка, чтобы развить те или иные физические качества. • гибкость — 3–7 лет; • устойчивость — 6–12 лет; • ловкость — 8–13 лет; • прыгучесть — 8–13 лет; • динамическая сила — 8–14 лет; • выносливость — 14–18 лет. Знаю тех, кто стремиться отдать ребенка в спорт (подчеркну, не на детский фитнес) в 2-х летнем возрасте...