Я долго думала что утро — это просто время до начала дня. Встала, умылась, побежала. Пока не заметила одну вещь: дни когда я торопилась с самого утра — шли совсем иначе чем те, когда я давала себе хотя бы 15-20 минут тишины и намерения. Я прочитала книгу «Магия утра» и начала следовать рекомендациям. Вставала в 5 утра, йога, чтение и другие практики в течение первого часа. Сказать, что я стала продуктивнее — нет. Скорее мне было лень вставать так рано 😄 Мне проще поздно лечь и пораньше встать, чем заставить себя уснуть в 10 вечера и подняться в 5 утра...