Иногда ко мне приходят люди с очень похожими словами: «Я устала… даже если спала». «Внутри будто тяжесть». «Сейчас вроде всё хорошо, но мне трудно дышать». «Как будто что-то давит, но я не понимаю что». В такие моменты я всегда прошу человека просто… остановиться. Сделать паузу. И на минуту закрыть глаза. Оказалось, что очень многие люди носят в себе целые слои эмоций, которые они когда-то не выразили, не проговорили, не дали себе права почувствовать. И тело начинает говорить за них. Недавно была ситуация — расскажу анонимно и бережно...