Чтобы поддержать иммунитет осенью, нужно есть больше сезонных фруктов и овощей, чеснока и меда, поскольку они содержат много полезных веществ. Об этом изданию NEWS.ru рассказала диетолог, нутрициолог Анна Ивашкевич. Она отметила, что в сезонных фруктах и овощах содержится большое количество витаминов и клетчатки. Пектин положительно воздействует на желудочно-кишечный тракт. В рацион можно добавить яблоки, груши, арбузы, дыни и зелень...

Держать простуду и грипп на расстоянии "вытянутой руки" - это намного легче, чем может показаться на первый взгляд. Что необходимо предпринять если, вы хотите нарастить резервы своего организма? Какие факторы необходимо учесть? Прошлогодний сезон простуды и гриппа был одним из худших за всю историю из-за особенно вирулентного штамма и его способности быстро поражать людей. Но даже делая все правильно бывает трудно избежать заражения, так как многие почувствовав себя "немножко больными" выпив жаропонижающее средства приходят на работу — только для того, чтобы поделиться своими микробами...

Всем привет! Слово иммунитет в наши дни у всех на слуху. Всюду в аптеках продаются иммуномодуляторы, иммуностимуляторы…  все наперебой предлагают иммунитет укрепить. Но прежде, чем с ним что-то делать, нужно разобраться что это, где это находится и как работает. О чем вы узнаете из этого материала: Иммунитет – как повысить, поднять, укрепить? Иммунитет – сложная система защиты живого организма от негативного влияния внешней среды, основная функция которой – обеспечить выживание. Работа иммунитета...

Принято считать, что для поддержания иммунитета нужно употреблять как можно больше овощей и фруктов, закаляться, заниматься физическими упражнениями. Но это – лишь малая часть того, что можно делать. Главное – поддерживать нормальную деятельность гормональной системы, так как она напрямую влияет на состояние иммунитета. Что такое иммунитет Иммунитет – это способность организма противостоять чужеродным телам и обеспечивать относительное постоянство внутренней среды. При попадании в организм любого...