В ответ на новый раздражитель в организме происходят изменения, вызывающие стресс. Это биохимический процесс, который протекает без сознательного контроля. Психиатр и психотерапевт клиники «Первый шаг» Екатерина Шурова объяснила механизм стресса и рассказала, почему это состояние может быть полезным...

ВНУТРЕННИЕ ПРИЧИНЫ СТРЕССА Ранее мы разбирали внешние причины возникновения стресса. По большей части, это те ситуации, которых либо не было в опыте проживания человеком, либо этот опыт встречи с ними был негативным. При этом, как в части неизвестного, так и в отношении негативного опыта большую роль играет отношение человека к данным ситуациям, его представление о том, что может быть негативного в будущем или воспоминания, иногда не совпадающие с реальностью, о том, как ужасно это было. Первоначально мне бы хотелось сделать акцент именно на этих ситуациях...