Причины и источники стресса. Общие положения. Часть 1 - внешние факторы.
Так как сам я практикующий психолог, то информация в этой статье будет посвящена источникам психологического стресса в повседневной жизни. Источники стресса можно поделить на две группы: внешние - те, что влияют на нас извне, и внутренние - относящиеся к сфере нашего Я. Здесь я в общих чертах приведу примеры классических внешних стрессогенных факторов, с которыми люди вынуждены сталкиваться: работа, отношения, социальные ожидания; современные триггеры. В дальнейших статьях я подробнее остановлюсь...