Внимание — это способность нашего сознания сосредотачиваться на определённом объекте, явлении или деятельности. Без внимания мы не можем ни учиться, ни общаться, ни выполнять даже самые простые задачи. Как писал Гегель: «Без внимания для духа нет ничего…» Именно внимание помогает нам замечать важное, фокусироваться на нужном и выделять главное из потока информации. Существует три основных вида внимания , которые различаются по характеру возникновения и механизмам работы: Это самое «естественное» внимание, которое возникает спонтанно , без усилий...

Обычно мы думаем, что внимание — это что-то вроде инструмента. Его можно направить, удержать, потерять, натренировать. Кажется, что если постараться, то получится «быть более внимательным». Но если попробовать...