Знакома ли вам такая картина? Вы недовольны своей работой, отношениями или качеством жизни. Вы точно знаете, что нужно что-то менять. И вы начинаете действовать: покупаете книгу по психологии, записываетесь на курс, скачиваете лекцию, планируете пойти на очередной вебинар. Проходит год. В вашей электронной библиотеке прибавилось две сотни гигабайт полезных материалов, вы наизусть знаете термины «прокрастинация», «сепарация» и «границы», но… в реальной жизни всё осталось на тех же местах. Это называется интеллектуальное избегание (или «ментальной мастурбацией»)...