108,2K подписчиков
Я люблю повторять о том, что всё гениальное - просто. Но уж проще этого вообще сложно что-то придумать! Всё, что нам нужно - нагретая любым способом питьевая вода в количестве 200-650 мл (кто сколько сможет). ❗️Важный нюанс - в конце статьи! Что обычно делает с утра среднестатистический западный человек? Не успеет глазом моргнуть, как уже погрузился в привычную суету. И хорошо еще, если здоровый завтрак себе состряпал. Что делает с утра среднестатистический долгожитель из Японии, Индии, Тибета? Выпивает стакан (а то и больше) теплой воды...
5 лет назад
1,1M подписчиков
Какая вода полезнее для здоровья - интересует многих. Ведь так заманчива мысль с помощью ежедневного стакана простой воды укрепить иммунитет и избавиться от токсинов. Пить воду очень полезно, отмечают врачи. Однако важно еще и то, какую именно воду пить, например, с газом или нет. Также многих интересует вопрос: полезнее ли пить горячую воду, практически кипяток, чем холодную или нет? Об этом aif.ru рассказала диетолог-нутрициолог Ирина Мансурова. Сразу стоит пояснить, что кипяток и даже просто воду, нагретую более 60 градусов, пить просто так не стоит. В этом случае она будет вредной, растут риски обжечь пищевод и гортань — а это высокие риски рака пищевода...
4 месяца назад
14,4K подписчиков
А Вы знаете, что произойдет с организмом, если регулярно подвергать его воздействию горячей воды? Горячей, это не больше 65 градусов. Если пить воду с температурой выше, то это может привести к серьезным проблемам с пищеводом. Итак, 1. Улучшится обмен веществ. Горячая вода поднимает температуру тела. Начинает увеличиваться выработка гормонов, и организм начинает быстрее избавляться от продуктов жизнедеятельности. 2. Улучшится кровообращение. Поможет ванночка для ног с водой, нагретой до 45 градусов...
1 год назад