Сегодня не найдется человека, который не слышал о чудесах визуализации. Сиди себе представляй желаемое, и результат не заставит себя долго ждать. Уж не волшебство ли это часом? Что же такое визуализация и как это работает с точки зрения психологии Не хочу никого разочаровывать, но нет — не волшебство. Визуализация — это действенная и эффективная техника в психологии, когда вы в деталях представляете свои сбывшиеся мечты и желания. Как это работает? Попробуйте прямо сейчас оглядеться и сосчитать предметы круглой формы...

Сегодня поговорим о мечтах и почему популярные советы из серии «представь себя достигшей мечты» и тогда она реализуется, далеко не всегда срабатывают. Вы наверняка встречали рекомендации вспомнить свои мечты, представить, что вы уже всего достигли. Я тоже часто прошу своих клиентов написать свои мечты, чтобы превратить их в цели.  Сегодня постараемся разобраться, почему у кого-то мечты исполняются при визуализации, а кто-то так и продолжает жить в сладких грезах. Для начала дадим определение: Визуализация...