Дорогие друзья и подписчики моего канала, сразу хочу сказать, что в этом посте я не делаю никакой рекламы (хотя так может показаться на первый взгляд), а пытаюсь разобраться с темой витаминов, как обычный потребитель, но не обладаю профильным образованием по теме. Пост предназначен не для профессионалов в теме здоровья, фармакологии, а скорее для обывателя, который думает о том, что купить, чтобы поправить здоровье, но не переплатить при этом. К написанию статьи меня подвигло любопытство в том, что в сети на указанные витамины не указывается % суточного потребления, а только мг...

Женский организм уникален, и правильное питание с витаминами и минералами — ключ к здоровью, энергии и красоте. Недостаток витаминов может вызвать усталость, выпадение волос, ломкость ногтей, снижение памяти и концентрации. Эта статья поможет понять, какие витамины и микроэлементы важны для женщин, где их искать и как правильно принимать. Для чего нужен: поддержка кожи, волос, ногтей и зрения. Где содержится: морковь, сладкий перец, печень, яичные желтки. Аптечные варианты: Ретинол капсулы, Аксафор...