5,1K прочтений · 2 года назад
Восстановление после коронавируса: гимнастика, витамины, сон
Число заболевших COVID-19 во всем мире приближается к отметке в 300 млн. Ежедневно диагноз подтверждается у 500 тыс. человек. Однако даже после выздоровления пациенты могут чувствовать недомогания. Рассказываем, как восстановить организм после болезни Главный урон, который наносит организму коронавирус, — нарушение дыхания и работы кровеносной системы. По совету Минздрава, мероприятия по восстановлению организма должны длиться непрерывно с момента заболевания до двух-трех месяцев, в зависимости от изменения состояния пациента...
2,1K прочтений · 2 года назад
От дефицита каких витаминов и минералов чаще всего страдают переболевшие ковидом
После болезни важно пройти реабилитацию, соблюдать все рекомендации врача и правильно питаться. Эксперты Роспотребнадзора рассказали, на какие витамины и минералы особенно важно сделать упор. Даже если вы перенесли ковид в легкой форме, то реабилитация может занять несколько недель и даже месяцев. Виноват в этом постковидный синдром: его тяжесть и продолжительность не всегда зависят от течения самой болезни. По статистике, переболевшие ковидом чаще всего страдают от дефицита железа, витамина В12, D, йода, сообщают эксперты Роспотребнадзора...