В самом разгаре Великий, или строгий пост. Соблюдать его, хотя бы частично, стараются даже люди, далёкие от церкви. В этот период на питание накладываются серьёзные ограничения. Порой это может повлечь ухудшение общего состояния и даже обострение некоторых заболеваний. Поэтому главное – поститься так, чтобы не лишать свой организм жизненно необходимых веществ. Как же правильно соблюдать пост, чтобы не навредить здоровью? Правило 1. Мясо и молоко заменяйте на растительные белки Самым важным ограничением во время поста является запрет на употребление мяса и молочных продуктов...

«Что делать?», «Пить или не пить “Постинор”? Следующие две недели будут прибегать перепуганные девушки с кровотечениями разной интенсивности: «Я ничего не делала, оно само началось!». А в конце января – начале февраля потянутся не всегда радостные пациентки с «двумя полосками». Чтобы не оказаться в их числе, предохраняемся правильно. Хорошо, что информация о том, что нежелательную беременность несложно предупредить даже тогда, когда «всё» уже случилось, наконец-то, доступна не только узкому кругу профессионалов...