ОМЕГА 6 — ОПАСНОСТЬ ДЛЯ ТВОЕГО ЗДОРОВЬЯ! Если ты употребляешь продукты с высоким содержанием Омега-6, то прием доп добавок не нужен.
Что такое Omega 6 и для чего он нам нужен? Польза и вред Омега 6 для организма.
Кратко. Для чего необходим полиненасыщенные жирные кислоты Omega 6? В организме человека он отвечает за следующие процессы:
1. Регулирование воспалительных процессов в теле.
2. Регулирование гормонального обмена, в том числе женской гормональной системы.
3. Улучшение функций мозга и нервной системы.
4. Развитие и рост здоровой кожи и волос.
5. Ускорение заживления тканей и ран.
6. Поддержание здоровья костной ткани и зубов.
7. Улучшение качества иммунной системы и устойчивости организма к инфекциям.
8. Регулирование уровня холестерина в крови.
9. Поддержание здоровья сердца и снижение риска сердечно-сосудистых заболеваний...
Польза и опасность омега-6 кислот
Омега-6 — это группа незаменимых жирных кислот, влияющих на функции мозга, состояние костей, волос и кожи, а также работу кровеносной системы. Организм человека неспособен вырабатывать эти кислоты самостоятельно, поэтому нуждается в получении из вне. Существует незаменимая жирная кислота, которая необходима для оптимального здоровья, но наш организм не в состоянии вырабатывать ее самостоятельно. Речь идет об омега-6. Омега-6 жирные кислоты, так же, как и омега-3, являются незаменимыми жирными кислотами, получить которые мы можем только посредством пищи или биологически активных добавок...