Кальций играет ключевую роль в построении костной ткани ребенка, его скелета и зубов. Природа мудро создала систему обеспечения плода кальцием при беременности — все нужные малышу вещества попадают в кровь из кровотока мамы. Правильное питание беременной гарантирует, что ребенок получит кальций из съеденных продуктов, а не из организма беременной женщины. Поэтому будущей маме необходимо тщательно следить за количеством поступающего с пищей кальция и при первых признаках его дефицита обращаться к врачу за рекомендациями по коррекции питания...

Беременность — ответственный период, к которому многие предпочитают готовиться заранее. Один из важных пунктов здесь — восполнение дефицита витаминов и минералов. Какие микронутриенты наиболее важны до...