Источники энергии. Витамины группы B — это обширная группа водорастворимых витаминов, которые важны для нормальной работы нервной, иммунной, эндокринной, пищеварительной и многих других систем организма. Также они отвечают за здоровье кожи, глаз, волос и ногтей. Большинство из таких витаминов не вырабатывается в организме, человек получает их в основном из пищи. Однако пищевые запасы хранятся недолго, поэтому так важно, чтобы источники витаминов были в рационе постоянно. О том, какие витамины входят...

Аптеки предлагают широкий и подробный спектр витаминов, но какие именно вам нужны и от чего, это нужно уточнять. Фирмы выпускают витамины в твёрдом (таблетки), жидком (ампулы и растворы) и порошкообразном виде. Для чего нужны те или иные B-препараты Польза для нервной системы Безусловно В-комплекс оказывает большое влияние на обмен веществ, пищеварение и положительно влияет на работу многих систем и процессов в организме. Но стоит выделить его действие на нервную систему. Именно на ней в первую очередь сказывается недостаток B-веществ...