Беременность — редкий случай, когда «на всякий случай попить витаминки» может быть не самой безопасной стратегией. Потребности организма меняются по неделям, а некоторые вещества в высоких дозах несут риски именно в период вынашивания. Поэтому разговор о витаминах для беременности стоит начинать не с полки в магазине, а с понимания, зачем и когда нужен каждый конкретный нутриент. Обычные мультивитаминные комплексы рассчитаны на поддержание нормы у взрослого человека без особых состояний. Беременность...