Цинк — это жизненно важный минерал, который наш организм задействует во множестве процессов, но не вырабатывает самостоятельно. Дефицит цинка негативно сказывается на всём организме, в частности на состоянии иммунной и гормональной систем, ногтей, волос и даже на настроении. Для чего организму нужен цинк Цинк (Zn) незаменим для здоровья человека в любом возрасте: В каких продуктах содержится цинк К продуктам, богатым цинком, относятся: красное мясо, печень, курица, куриные яйца, морепродукты, фасоль, кунжут, нут и тыквенные семечки [4]...

Цинк — это жизненно важный микроэлемент, который часто остаётся в тени более «популярных» витаминов. Но именно он играет ключевую роль в поддержании иммунной системы, восстановлении тканей, работе мозга и даже чувстве вкуса и обоняния. Особенно в сезон простуд, во время стресса или после болезни — цинк становится настоящим щитом организма. Эта статья расскажет: Цинк участвует в более чем 300 ферментативных реакциях и напрямую влияет на активность иммунных клеток — лимфоцитов, фагоцитов и натуральных киллеров...