ТОП-5 витаминов, которые нужно пить, если вы не собираетесь стареть
Витамин С ✅замедляет старение кожи ✅придает гладкость и сияние коже ✅борется с пигментацией и постакне ✅при регулярном применении стимулирует выработку коллагена ✅борется со всеми проявлениями фотостарения ✅защищает от преждевременного появлений морщин Витамин Д ✅ поддерживает массу тела в пределах физиологической нормы, т.к его дефицит может провоцировать накопление избыточного количества жировой ткани ✅ отвечает за гладкость, эластичность и упругость кожи, красоту волос и ногтей Магний ✅ ускоряет...
2 месяца назад
Почему кожа стареет быстрее у тех, кто не пьёт витамин С
Витамин С — это не просто про апельсины и «чтобы не болеть зимой». На самом деле он для кожи — как хороший режиссёр для фильма: может быть незаметен, но без него всё разваливается. И вот плохая новость: если вы его недополучаете, кожа стареет быстрее, чем хотелось бы. Даже если вы используете кремы с витамином С, его внутреннее поступление всё равно важно: крем работает снаружи, но не решает проблему изнутри. Теоретически, да. Практически — витамин С нестабилен и легко разрушается при хранении и готовке...