Витамин В9 - для чего он нужен организму Витамин В9 или как его еще называют фолиевая кислота способствует выработке энергии в организме. Имеет важное значение для создания клеток в некоторых органах. Помогает формированию костного мозга и нервной системы плода в утробе матери. Является прекрасным антиоксидантом, улучшает эмоциональное состояние, помогает бороться с депрессией. Выводит из организма токсины и шлаки. Улучшает состояние кожи, волос и ногтей. Снижает риск развития сердечно-сосудистых и раковых заболеваний...

Ежегодное обследование у терапевта и сдача анализов – важная практика для контроля здоровья и своевременного обнаружения отклонений. Помимо консультаций и анализа крови на основные показатели, стоит уделить внимание уровню витаминов, включая фолиевую кислоту, о которой мы сегодня и поговорим. Фолиевая кислота, известная также как витамин В9 или фолаты, играет важную роль в психическом здоровье, развитии детей и синтезе «гормонов счастья». Витамин В9 бывает в синтетической форме, содержащейся в добавках, и в естественной форме, поступающей с пищей...