Чем полезен витамин В3 Витамин В3, также известный как ниацин или никотиновая кислота, является важным водорастворимым витамином, который играет ключевую роль в поддержании здоровья нашего организма. В данной статье мы рассмотрим, какую пользу приносит витамин В3, его функции и источники, а также важные аспекты, касающиеся его применения. Что такое витамин В3? Витамин В3 — это один из витаминов группы В, которые играют важную роль в обмене веществ. Ниацин участвует в производстве энергии, улучшает здоровье сердечно-сосудистой системы и поддерживает нормальное функционирование нервной системы...

Мы с вами знаем никотиновую кислоту под более распространенным названием – витамин В3. Для нашего организма он играет просто огромную роль. Никотиновая кислота принимает участие в процессе кроветворения и формирования ферментов, углеводном, липидном обменах в клетках, способствует расширению небольших сосудов и т.д. Ниже мы поговорим об этом подробнее. Сегодня мы постараемся подробнее раскрыть то, чем является никотиновая кислота и зачем она нужна нашему организму. Естественными (природными) источниками...