Витамины крайне полезны для кожи. Они способны улучшить ее текстуру, снизить акне и пигментацию, увеличить синтез коллагена и уменьшить видимость морщин. Витамины могут помочь организму в защите от ультрафиолетовых лучей, а также уменьшить покраснения и воспаления. Витамины можно получать как из натуральных продуктов, так и с помощью различных добавок. Симптомы нехватки витаминов Нехватка какого-то конкретного витамина в организме может проявляться специфическими симптомами. Однако, можно выделить общие признаки нехватки: 1...

Витамины исследуются с момента их открытия. Ученые открывают новые и подтверждают дополнительные свойства уже открытых. Наш организм устроен так, что при нехватке витаминов и нутриенов в первую очередь страдают незначительные для функционирования главных органов части тела – волосы, кожа, ногти. Поэтому при любых проблемах с ними стоит задуматься, чего не хватает организму, и восполнить этот недостаток. Какие витамины для кожи лица Какие витамины нужны для лица определить возможно по их действию, но для более точной диагностики назначают анализы крови...