Принимать или не принимать – вот в чем вопрос. Часть 1 Сегодня мы выделяем 7 минут, чтобы позаботиться о своей красоте через здоровье. Начну статью с того, чтобы сразу предупредить комментарии из серии: А вы что – химик? Врач? Ну и идите отседова. Вот мои диссертации. В пух и прах разнесу. Я – не химик и даже не медсестра. Я – простой обыватель-скептик, который не привык верить на слово всему тому, чем изобилуют книги и Всемирная наша паутина (то есть интернет). Всё фильтрую, ищу подтверждения и опровержения...

Как часто вам приходиться слышать, что мы заболеваем от нехватки витаминов? Или же например, в сезон обострения вирусных заболеваний, просто «необходимо» принимать биологические добавки и минеральные комплексы? Так ли это на самом деле, давайте разбираться. Врачи обычно рекомендуют витамины и минералы, если: У вас могут возникнуть проблемы с усвоением питательных веществ, если у вас есть: Аптеки часто предлагают так называемые «витаминные бомбы», составленные по принципу «чем больше, тем лучше»...