Магний — один из ключевых микроэлементов для работы нервной системы. Он помогает организму расслабляться, снимает внутреннее напряжение и улучшает сон. Когда магния не хватает, человек это чувствует: сон становится поверхностным, увеличивается тревожность, появляется раздражительность. В этой статье мы расскажем, зачем нужен магний цитрат, чем он отличается от других форм магния и кому он особенно важен. Кроме того, мы поделимся подборкой из 5 лучших витаминов с магнием цитратом, чье качество подтверждено сертификатами. Магний цитрат — это форма магния, которая хорошо усваивается организмом и подходит для восполнения дефицита...