Безопасные формы витамина С! Рассказывает Эндокринолог.
При приеме витамина С могут возникнуть проблемы с желудком! Что же делать? Расскажу в этой маленькой статье. Чтобы витамин С не раздражал желудок, советую обратить внимание на "бескислотные" его формы в виде аскорбатов. Именно эти его формы не раздражают слизистую желудка! Бывают: 🔺 аскорбат натрия; 🔺 аскорбат кальция (Эстер-С); 🔺 аскорбат магния; 🔺 аскорбат цинка и т.д. Все они безопасны для желудка! Еще одним плюсом...