Название витамина РР (витамина В3, никотиновой кислоты, ниацина) происходит от «Pellagra Preventive», что означает «предупреждающий пеллагру». Дело в том, что отсутствие этого витамина в организме вызывает такое серьезное заболевание, как пеллагра. Сегодня же мы поговорим о том, чем полезен витамин В3, а также в каких продуктах он содержится. Чем полезен витамин РР? 1. В составе коферментов НАД и НАДФ принимает участие в усвоении белков, жиров и углеводов, а также всех остальных витаминов. 2. Является «витамином долголетия», поскольку уменьшает содержание холестерина и жиров в крови...

🌟 Польза витамина РР для здоровья Витамин РР, известный также как никотиновая кислота, играет важную роль в организме, хотя часто остаётся в тени других витаминов. Он способствует: – Улучшению углеводного обмена и снижению уровня сахара в крови 🩸 – Расширению сосудов, улучшая кровообращение 💓 – Снижению «вредных» липопротеинов в крови, поддерживая здоровье сердца...