Никотиновая кислота, витамин В3 или ниацин представляют собой витамины группы PP. Свойства и продукты с их содержанием сложно переоценить. Это основной двигатель для переработки жира в организме, регулирования уровня сахара в крови, холестерина...

Витамин В3, он же PP, ниацин, никотиновая кислота, никотинамид, ниацинамид. Зачем нам нужен ниацин? Главное, что нас интересует - это участие производных ниацина в начальных реакциях окисления жирных кислот, углеводов, аминокислот. Проще: без витамина В3 не запустится жиросжигание. Он необходим для переноса жирных кислот в "топку" (митохондрии клеток) и на стартовых этапах "горения". Кроме того, ниацин участвует в клеточном дыхании - без него клетки будут испытывать дефицит энергии. Он также нужен...