Что такое Omega 6 и для чего он нам нужен? Польза и вред Омега 6 для организма.
Кратко. Для чего необходим полиненасыщенные жирные кислоты Omega 6? В организме человека он отвечает за следующие процессы: 1. Регулирование воспалительных процессов в теле. 2. Регулирование гормонального обмена, в том числе женской гормональной системы. 3. Улучшение функций мозга и нервной системы. 4. Развитие и рост здоровой кожи и волос. 5. Ускорение заживления тканей и ран. 6. Поддержание здоровья костной ткани и зубов. 7. Улучшение качества иммунной системы и устойчивости организма к инфекциям. 8. Регулирование уровня холестерина в крови. 9. Поддержание здоровья сердца и снижение риска сердечно-сосудистых заболеваний...
5077 читали · 3 года назад
Чем опасен избыток омега-6 в еде
Ряд медицинских исследований показал, что переизбыток омега-6 жирных кислот по отношению к омега-3 может увеличить риск возникновения некоторых заболеваний. Врач-кардиолог Зубайдат Мусаева в беседе с «Известиями» подтвердила: жирные кислоты необходимы организму, чтобы регулировать давление, работу мозга и сердца, однако чрезмерное их потребление и дисбаланс может привести к опасным последствиям. Зачем организму жирные кислоты Жиры чрезвычайно важны для правильной работы организма. Они выполняют строительную...