Для чего нужна Омега-6 #нутрициолог #омега #омега3 #омега6 #омегаплюс #здоровьеикрасота
Что такое Omega 6 и для чего он нам нужен? Польза и вред Омега 6 для организма.
Кратко. Для чего необходим полиненасыщенные жирные кислоты Omega 6? В организме человека он отвечает за следующие процессы:
1. Регулирование воспалительных процессов в теле.
2. Регулирование гормонального обмена, в том числе женской гормональной системы.
3. Улучшение функций мозга и нервной системы.
4. Развитие и рост здоровой кожи и волос.
5. Ускорение заживления тканей и ран.
6. Поддержание здоровья костной ткани и зубов.
7. Улучшение качества иммунной системы и устойчивости организма к инфекциям.
8. Регулирование уровня холестерина в крови.
9. Поддержание здоровья сердца и снижение риска сердечно-сосудистых заболеваний...
Омега 6 кислоты чем опасна нехватка этих витаминов? Какими продуктами можно восполнить их дефицит?
Омега 6 - комплекс, наличие которого в организме способно регулировать сложные системные процессы. Его переизбыток может приводить к серьезным проблемам, связанным со здоровьем, но и дефицит этих кислот...