Чтобы чувствовать себя замечательно и прекрасно выглядеть, женщине нужно получать нужное количество полезных веществ. В современном мире, где стресс и плохая окружающая среда негативно воздействуют на организм, это особенно актуально. Омега-3 — способствуют поддержанию работы сердца, улучшению состояния кожи и волос, поддержат гормональный баланс. Эти витамины способствуют нормализации липидного обмена, препятствуют развитию атеросклероза, снижают риск развития болезни Альцгеймера и рака. В1, В2, В3, В5, В6, В7, В9, В12 — для активности и жизнедеятельности...

👩‍⚕️ Медь - это один из самых важных микроэлементов для нашего организма, который необходим для нормального функционирования многих систем. Однако, не все продукты содержат его в достаточном количестве.  В новой статье мы рассказываем: ➕ Почему медь так важна для организма; ➕ К чему приводит недостаток меди; ➕ Из каких продуктов получить медь; ➕ Как правильно употреблять медь ⬇️ Почему медь так важна для организма Железо необходимо для поддержания нормального уровня гемоглобина, а вместе с ним активности, бодрости...