От здорового кишечника зависит здоровье всего тела. Я прочувствовала это на себе, когда в прошлом году начали донимать запоры. Избавиться получалось на денек-другой, а потом – всё заново. Тут же добавились и другие признаки проблем с ЖКТ, а именно тяжесть в животе, слабость, плохое общее самочувствие. Думаю, это знакомо многим – ощущения не из приятных. Из статей, написанных умными людьми, я узнала одну истину. Избавиться от запоров проще, чем кажется. Надо только снабдить свой рацион продуктами, очищающими кишечник...

Кишечник - один из важнейших органов человеческого организма. Он участвует в переваривании пищи и поглощении питательных веществ, а обитающие в нем полезные бактерии вырабатывают определенные витамины и определяют иммунитет организма. Поэтому стоит позаботиться о состоянии кишечника и его хорошем функционировании. Диета для очищения кишечника - чем она характеризуется? Диета для очищения кишечника - это, прежде всего, диета с высоким содержанием клетчатки. Клетчатка представляет собой смесь растительных веществ, таких как целлюлоза, гемицеллюлоза, пектин, каучук и растительные вещества...