Оглавление: 1. Физические и химические свойства 2. Значение витамина К2 в человеческом организме 3. Витамин К2 польза для здоровья 4. Продукты питания 5. Препараты и витаминные комплексы 6. Рекомендуемая суточная норма 7. Дефицит и избыток витамина К2 симптомы, последствия Витамины жизненно необходимы нашему организму. Роль большинства из них давно изучена. Всем хорошо знакомы витамины А, С, Е, группы В. Они всегда «на слуху» и мы стараемся отслеживать, чтобы они присутствовали в рационе или покупаем синтетические витамины. Но мало кому знаком витамин К2, однако его значение для организма недооценивать не следует...

Чтобы поддерживать здоровье организма, нужно постоянно следить за уровнем витаминов и микроэлементов. Разберемся, для чего нужен витамин К2 и когда его нужно дополнительно принимать. Что такое витамин К2 Витамин К2 – это жирорастворимый витамин, который относится к форме витамина К, по-другому его называют менахинон. Данный витамин помогает поддерживать здоровье костной системы, улучшать свертываемость крови и усваиваться кальцию, предупреждая такую болезнь, как остеопороз. Для чего нужен витамин...