Два натуральных средства для разжижения крови и профилактики тромбов — чеснок и витамин Е. Как правильно принимать и почему именно они.
Витамин Е при беременности: зачем он нужен и как правильно его принимать, чтобы не навредить себе и малышу
Во время беременности каждая женщина сталкивается с необходимостью принимать дополнительные витамины. Один из самых важных — витамин Е, или токоферол. Он помогает насыщать ткани кислородом, защищает эритроциты и служит отличной профилактикой анемии и кислородного голодания плода. Исследования показывают, что достаточный уровень витамина Е снижает риск выкидыша и многих других осложнений беременности. Но важно помнить: витамины — это профилактика, а не лечение, и назначать их должен только врач....