Витамин Д: стоит ли его принимать много и круглый год
В статье рассказываем о том, как принимать витамин Д, чтобы восполнить его дефицит и не навредить организму. Витамин D — это общее название для группы полезных микроэлементов: D1, D2, D3, D4 и D5. Из них лишь две формы имеют значительную биологическую активность: 1. D3 (холекальциферол): 2. D2 (эргокальциферол) — получается исключительно из растительных источников (хлеб). Витамин D в организме выполняет сразу несколько важных функций: У большинства россиян уровень D3 в крови ниже нормы, равной 25(ОН)D или более 30 нг/мл...
Витамин Д3: особенности, кому подходит, как принимать
Часто болеете ОРВИ? Быстро набираете вес? Болезненные менструации? Слабость в мышцах? Это — малая часть симптомов при дефиците витамина Д.Витамин Д3 — эффективный препарат для устранения проблемы. ◼️ Возможность приобрести без рецепта ◼️ Подходит для взрослых ◼️ Биологическая добавка к пище Действие лекарства В составе препарата используется витамин D3, который восполняет дефицит витамина D в человеческом организме. Это приводит: ◼️ к усвоению кальция ◼️ укреплению костей и зубов ◼️ снижение риска...