44 прочтения · 2 года назад
Витамины iherb VS витамины из аптеки
Я у была у нутрициолога, где мы подробнейщим образом разобрали мои анализы, которых я сдала пунктов 30, не меньше 😂 Разобрали мое питание, самочувствие и после этого нутрициолог подготовила мне список витаминов и добавок с графиком их приема. Витаминов с #iherb ⠀ Довольная и с верой в светлое будущее я все купила и начала принимать 💊 ⠀ Через время я пошла ко врачу, она уточнила какие лекарства и витамины я сейчас принимаю. Я с гордостью вывалила весь список витаминчиков 😎 ⠀ Что ответила врач? ⠀ «Вот вы женщины - бесстрашные, принимаете несертифицированные в РФ препараты и ждёте результата»...
37,7K прочтений · 1 год назад
Темная сторона витамина D: 12 признаков избытка, способы избежать токсичности и правильная стратегия защиты организма
Всем привет! Вот уже не в первый раз я испытываю некоторое напряжение и даже дискомфорт, размышляя о всенародной любви к волшебным средствам, которые, оказывается, нужны всем поголовно. Даже если в отдельности каждое из них безобидно, вместе они могут создать серьёзную нагрузку на органы детоксикации. Особенно интересны в этом плане жирорастворимые витамины, которые имеют свойство накапливаться в организме, и далеко не факт, что ваших ресурсов будет достаточно для нейтрализации излишков. А значит, появляется риск отравления - будем называть вещи своими именами...