Всеобщая путаница. В последние годы появилось огромное количество информации вокруг такого важного для нас витамина D - настоящая информационная экспансия. Врачи стали назначать его поголовно всем, рекомендуя огромные дозы. А правильно и, главное, безопасно ли это? И хотя существуют официальные Клинические рекомендации, тем не менее: одни специалисты рекомендуют загар и гуляние в светлое время суток, другие рекомендуют солнцезащитную одежду и кремы даже в помещениях; одни ратуют за большое употребление...

Витамин D окутан множеством мифов и домыслов. Что правда и чему верить? Чёткого понимания у широкой аудитории до сих пор нет. Каждое новое высказывание «эксперта», каждая статья только больше запутывают - настолько противоречивой может быть информация. Я уже рассказала в блоге о том: В этой статье: Вся информация, которой я делюсь в блоге, основана на научных фактах, проверена в нескольких официальных источниках. Сегодня разбираемся с тем, есть ли разница, когда мы покупаем витамин D в аптеке как лекарство или в любом другом месте как БАД...