Витамин D — это биологически активное вещество, жирорастворимый витамин, который синтезируется в коже под действием ультрафиолетовых лучей. Также он поступает в организм с пищей, участвует в обмене кальция и фосфора, регулирует их уровень в крови и способствует правильному формированию костей. Дефицит витамина D, помимо всего прочего, необходим для роста и здоровья волос. В этой статье подробно разбираем, как вещество действует на волосы, каковы симптомы его нехватки и лечение. Каждую неделю мы публикуем новые материалы о волосах: о здоровье, уходе, лечении...
Витамин Д — жирорастворимый витамин, который играет важную роль в здоровье костей, иммунной системе и не только. Зачем нам нужен витамин Д: Норма в анализах: 60-80 нг / мл _______________ С чем можно или нельзя сочетать? Не сочетать в один приём вместе с: витамином А и Е. Можно сочетать: витамином К2, витамином С, витамины гр В, кальций, магний, селен. Выбирайте водный раствор, масляный раствор, липосомальный. Лучше выбирать липосомальный. Водорастворимый — форма для тех, у кого удалён желчный или есть проблемы с желчеоттоком...