Материал подготовлен врачом-нефрологом и трансфузиологом Александрой Куликовской. Информация носит ознакомительный характер и не заменяет консультации специалиста. При любых симптомах обратитесь к врачу. Сегодня мы поразмышляем о тихой, но глобальной пандемии, которая, по разным оценкам, затрагивает почти миллиард людей по всему миру. Речь о дефиците витамина D. Мы ласково называем его «солнечным витамином», но на самом деле, это не просто нутриент. Это мощнейший стероидный прогормон, который регулирует...

Расскажем о дефиците важного витамина в организме, и подскажем как его восполнить. Узнать о дефиците витамина D без анализов сложно, но можно. По словам доцент кафедры поликлинической терапии Белгосмедуниверситета, кандидата медицинских наук Елена Рылатко, нехватка данного витамина не имеет каких-то специфических проявлений, однако есть ряд косвенных признаков, указывающих на его дефицит. Так, симптомы нехватки витамина особенно часто проявляются зимой, так как именно в эту пору года в наших умеренных широтах очень мало солнца, являющегося главным источником витамина D...