Витамин D – ошибки 99% людей! Как принимать витамин D, чтобы он усваивался?
Нужно ли вместе с D3 пить К2?
В Сети можно встретить рекомендации о совместном приеме Д3 и К2, иначе витамин Д не усвоится. Так ли это?
Кофакторы витамина Д: почему без магния и К2 он не работает и как принимать
РАЗГОВОР ДВУХ ПОЛУШАРИЙ МОЗГА О ВИТАМИНЕ D Место действия: Кора головного мозга, 8:00 утра. Персонажи: Левое полушарие (Логика, Наука, Скептицизм) и Правое полушарие (Эмоции, Желания, "Хочу всё и сразу"). Левое: Доброе утро. Нам нужно выпить витамин D. Анализ показал 22 нг/мл. Это дефицит. Правое: Ура! Солнышко! Давай выпьем сразу десять капсул, чтобы стало 100 нг/мл! Я хочу быть бодрым, хочу в Тайланд, хочу, чтобы волосы не лезли! Левое: Стоп. Десять капсул - это путь к токсичности. Мы выпьем одну, на 2000 МЕ...