При назначении витамина D иногда его пытаются заменить рыбьим жиром, считая, что это одно и то же. Но так ли это на самом деле? Рыбий жир известен людям, выросшим в советское время, хорошо. Его давали для укрепления здоровья. И у многих осталась четкая ассоциация, что он и витамин D — одно и то же, помогает для укрепления костей и защищает иммунитет. Действительно ли эти два вещества одно и то же или нет, aif.ru рассказала врач-эндокринолог клинико-диагностического центра «Мединцентр» (филиал ГлавУпДК при МИД России) Елена Мамонтова...

Витамин D — один из важнейших, но дефицитных в России витаминов. Витамин D — важный витамин для человеческого организма. По данным Всемирной организации здравоохранения, для получения этого витамина нужно 2-3 раза в неделю гулять на солнце по 5-15 минут. Но так как Россия находится в суровых климатических условиях, витамин D в наших широтах в изрядном дефиците. Поэтом получить витамин Д можно из продуктов или принимать специальные препараты по рекомендации врача. В этих случаях часто рекомендуют как витамин D, так и D3...