🧪Анализ на Витамин D это полная фикция и обман💩! . 🙅🏻‍♂️Я не буду сейчас расписывать важность данного витамина и так же не буду погружаться в болото панического хайпа о его дефиците 🙏Давай представим, что мы забыли информацию когда либо услышанную или прочитанную нами про витамин D . 🧠Часто, чтобы докопаться до истины нужно забыть то, что тебе в голову накакали нарочно или случайно . 🔰Начну с того, что витамин D это не одно какое-то соединение, а это группа природных соединений (холекальциферол...

Витамин Д очень популярен последние несколько лет. Ему приписывают много полезных свойств, но какие из них научно доказаны? Разберёмся, кому и сколько принимать витамина Д согласно последним рекомендациям специалистов. Витамин Д мы получаем из двух основных источников: Способствует формированию крепких зубов и костей — помогает эффективно  усваивать кальций и фосфор. Доказано, что без участия витамина D усваивается только до 15% кальция и 60% фосфора. Репродуктивная функция — увеличивает шансы наступления беременности и ее вынашивание, в том числе ЭКО...