Что это за витамин, как получить и обеспечить норму, чем опасен дефицит и чрезмерное бесконтрольное его потребление в БАДах. Витамин Д - это жирорастворимый витамин, но так как он синтезируется в организме и регулирует много систем в организме, его также можно считать гормоном. Роль в организме: Важная функция витамина Д - усвоение кальция и регулирование фосфорно-кальциевого обмена. (здоровье костей и зубов) Однако это не единственная функция, которую выполняет витамин D. Без него невозможна нормальная...

То, что мы привыкли называть "витамином D", на самом деле — гормон! Да, вы не ослышались. По своей химической структуре и, главное, по тому, как он работает в организме, это самый настоящий стероидный гормон. Вот почему это открытие так важно и почему роль витамина D выходит далеко за рамки просто крепких костей и зубов. Как гормон, витамин D действует как мощный регулятор, посылая сигналы практически во все уголки нашего тела. Он связывается со специальными рецепторами (VDR), которые есть в клетках костей, мышц, мозга, сердца, иммунной системы, поджелудочной железы и многих других тканей...