Цинк — важнейший микроэлемент, который играет значительную роль в поддержании здоровья человека на всех этапах его жизни. Он необходим для функционирования множества биологических процессов, включая рост, иммунитет, заживление ран и развитие нервной системы. Поговорим о том, какое значение имеет цинк для здоровья детей и взрослых, каковы его основные функции, последствия дефицита и избытка, а также какие продукты богаты этим элементом. Основные функции цинка в организме Цинк участвует в более чем 300 ферментативных реакциях в организме...

С наступлением холодов дети начинают чаще болеть, и многие родители задумываются о том, чтобы поддержать иммунитет ребенка с помощью приема витаминов. Как правильно это делать и чем руководствоваться при выборе, объяснила врач-педиатр Анна Александровна Никитенок. Что такое витамины и для чего они нужны? Витамины — это вещества органической природы, участвующие в работе всех органов и систем, в обеспечении правильного обмена веществ и иммунитета. Они влияют на общее самочувствие, гармоничный рост и развитие ребенка...